Annapurna Circuit Trek Afstands­gids (2026/2027)

Published On : 21st Nov, 2025 By Himalayan Dream Team

Annapurna Circuit Trek Afstand – Complete Dagelijkse Gids (2026/2027)

De Annapurna Circuit Trek is één van de meest spectaculaire trekkingroutes ter wereld — een prachtige lus rond met sneeuw bedekte Himalaya-pieken, diepe kloven, boeddhistische dorpjes, appelboomgaarden en één van de hoogste bergpassen ter wereld: Thorong La (5.416 m).

Maar voor nieuwe trekkers komt altijd eerst één belangrijke vraag:

👉 “Hoe lang is de Annapurna Circuit Trek en hoeveel kilometer loop ik per dag?”

In deze uitgebreide gids legt Himalayan Dream Team de afstand van de Annapurna Circuit Trek, de dagelijkse wandeltijden, hoogteverschillen en de moeilijkheidsgraad van het terrein helder uit, zodat je je avontuur met vertrouwen kunt plannen.

Overzicht: Hoe Lang Is de Annapurna Circuit Trek?

• Totale Afstand: 160–230 km, afhankelijk van de gekozen route

• Standaard Duur: 12–18 dagen

• Hoogste Punt: Thorong La Pass (5.416 m)

• Gemiddelde Wandeltijd: 5–7 uur per dag

• Terrein: Bossen, rivieren, klifpaden, hooggelegen woestijnen, gletsjervalleien

Door de verbeterde wegen in de lagere regio’s verkorten veel trekkers tegenwoordig de route door naar Dharapani of Chame te rijden — zo verminder je de pure wandelkilometers terwijl je toch het klassieke hooggelegen gedeelte van de trek ervaart.

Waarom de Annapurna Circuit Trek?

• Wandel door vijf klimaatzones

• Verblijf in authentieke boeddhistisch-Manangi dorpen

• Geniet van epische uitzichten op Annapurna, Dhaulagiri, Manaslu en Tilicho

• Steek één van de hoogste trekkingpassen ter wereld over

• Ervaar Nepalese gastvrijheid, lokale keuken en cultuur onderweg

Geen enkele andere trek in Nepal biedt zoveel diversiteit in één reis.

Afstand Annapurna Circuit Trek (Per Dag)

Tabel opnieuw geschreven en geoptimaliseerd voor duidelijkheid

Gedetailleerde Annapurna Circuit Afstandsgids (Volledig Herscheven)

Hieronder vind je een unieke, alternatieve uitleg van elke dag — geoptimaliseerd voor SEO, gebruiksvriendelijkheid en deskundige nauwkeurigheid.

Dag 1–2: Kathmandu → Bhulbhule (Rit – 185 km)

Je reis begint met een schilderachtige rit langs de Trishuli- en Marshyangdi-rivieren. Rijstterrassen, watervallen en traditionele Gurung-dorpjes bepalen de sfeer voor het avontuur dat voor je ligt.
Hoewel er deze dag nog niet wordt gewandeld, is het een belangrijke etappe om aan de hoogte te wennen en je voor te bereiden op de langere trekkingdagen.

Dag 3: Trek van Bhulbhule → Jagat (14 km)

Wandeltijd: 6–7 uur
Hoogteverschil: +450 m

Je trek begint rustig langs de Marshyangdi-rivier. De route voert over hangbruggen, steile stenen trappen en langs prachtige watervallen. Kleine nederzettingen zoals Syange en Hani Gaon laten het landelijke leven van Lamjung zien. Uiteindelijk klim je naar Jagat, een sfeervol stenen dorp en een officieel ACAP-controlepunt.

Dag 4: Jagat → Bagarchhap (12 km)

Wandeltijd: 6 uur

Wandel door weelderige bossen, rivierkloven en imposante kliffen. Het dorp Tal is een van de mooiste stops van de dag — een breed, rivierplateau. Na Karte en Dharapani te hebben gepasseerd, bereik je Bagarchhap, versierd met gebedsvlaggen en huizen in Tibetaanse stijl.

Dag 5: Bagarchhap → Chame (15 km)

Wandeltijd: 6 uur

Het pad voert door eiken-, rododendron- en dennenbossen terwijl de vallei smaller wordt en overgaat in een diepe kloof. Chame, het districtshoofdkantoor van Manang, biedt bakkerijen, warmwaterbronnen, winkels en prachtige uitzichten op Annapurna II.

Dag 6: Chame → Pisang (13–17 km)

Wandeltijd: 5–6 uur

Een van de meest fotogenieke dagen. Het pad kruist meerdere hangbruggen en voert je langs de indrukwekkende rotswand van Paungda Danda, een gigantische gebogen klif. Upper Pisang is de beste plek voor prachtige zonsopgangsviews over Annapurna II en Pisang Peak.

Dag 7: Pisang → Manang via Ghyaru/Nawal (16 km)

Wandeltijd: 5–6 uur

Kies voor de hogere, panoramische route (aanrader) voor de grootste uitzichten over de Himalaya. De klim naar Ghyaru en Nawal is steil maar ongelooflijk belonend — met uitzichten op Annapurna II, III, IV, Gangapurna en Tilicho Peak.
Da descend je naar Manang, het culturele hart van de regio.

Dag 8: Acclimatisatie in Manang (3–10 km)

Verken Gangapurna Lake, Bhojo Gompa of Milarepa’s Cave. Deze dag is essentieel om je lichaam voor te bereiden op de hooggelegen klim richting Thorong La.

Dag 9: Manang → Yak Kharka (10 km)

Wandeltijd: 3–4 uur

Een geleidelijke klim door graasweiden leidt naar de jakweiden van Yak Kharka. De lucht wordt dunner, het landschap dramatischer en de toppen lijken steeds dichterbij te komen.

Dag 10: Yak Kharka → Thorong Phedi (6 km)

Wandeltijd: 3–4 uur

Een korte maar veeleisende dag door aardverschuivingsgevoelige zones en smalle paden. Thorong Phedi ligt aan de voet van de grote bergpas en de spanning voor de dag van morgen begint te steigen.

Dag 11: Thorong Phedi → Thorong La Pass → Muktinath (16 km)

Wandeltijd: 8–9 uur
Hoogtepunt: Hoogste punt van de trek – 5.416 m

Vertrek vóór zonsopgang en klim gestaag richting Thorong La. De laatste klim is zwaar, maar de top beloont je met een van de meest adembenemende Himalaya-panorama’s van Nepal.
Na het vieren van deze prestatie daal je af naar Muktinath, een belangrijk pelgrimsoord voor zowel boeddhisten als hindoes.

Dag 12: Muktinath → Jomsom (15–18 km)

Een prachtige wandeling door de woestijnlandschappen van Mustang, appelboomgaarden en winderige rivierkloven. Geniet onderweg van uitzichten op Dhaulagiri en Nilgiri.

Dag 13: Vlucht Jomsom → Pokhara (20 minuten)

Een spectaculaire vlucht door de Kali Gandaki Gorge — een van de diepste kloven ter wereld.

Dag 14: Terug naar Kathmandu (Rit of Vlucht)

Een ontspannen einde van de trek, langs groene heuvels en rivierlandschappen.

Dag 15: Vertrekdag

Himalayan Dream Team brengt je naar de internationale luchthaven voor een warm afscheid.

Hoe Moeilijk Is de Annapurna Circuit Trek?

• Gemiddeld tot zwaar

• De grootste uitdaging is de hoogte, niet de dagelijkse afstand

• Goede acclimatisatie en rustig tempo zijn essentieel

• Thorong La Pass vereist sterke wilskracht en een vroege start

Totaal Afstand Annapurna Circuit Trek – Klassieke vs. Moderne Routeopties

Een van de belangrijkste details die trekkers vaak over het hoofd zien, is dat de Annapurna Circuit geen vaste totale afstand heeft. Het aantal kilometers dat je aflegt hangt af van waar je start en eindigt — en of je voor de traditionele wandelroute kiest of de moderne, verkorte versie.

De afgelopen tien jaar is het Annapurna-gebied sterk veranderd door wegontwikkeling. Wat vroeger een puur wandelpad was, bevat nu jeepwegen tot aan Chame aan de oostkant en tot aan Muktinath/Jomsom aan de westkant. Hierdoor kunnen trekkers kiezen uit:

1. De Klassieke Annapurna Circuit (Volledige Lus)

• Totale Afstand: 170–230 km

• Startpunt: Bhulbhule of Besisahar

• Eindpunt: Nayapul/Birethanti of Pokhara

• Wandeldagen: 14–18 dagen

Dit is de originele route die de volledige Annapurna-massief omcirkelt. De route bevat lange stukken op lagere hoogte met rijstterrassen, watervallen, dorpjes en subtropische bossen voordat je het hooggelegen woestijngebied van Manang bereikt. Hoewel prachtig, slaan veel trekkers tegenwoordig de stoffige wegsecties aan het begin en einde over.

2. De Moderne Verkorte Annapurna Circuit (Meest Populair)

• Totale Afstand: 110–160 km

• Startpunt: Dharapani of Chame (bereikbaar per jeep)

• Eindpunt: Jomsom of Muktinath (met vlucht/jeep naar Pokhara)

• Wandeldagen: 8–12 dagen

Deze optie richt zich op het mooiste en meest iconische gedeelte van de route — het hooggelegen stuk tussen Pisang, Manang, Yak Kharka, Thorong La Pass en Muktinath. Trekkers vermijden de wegsecties en focussen op de culturele en spectaculaire berggebieden die de Annapurna Circuit wereldberoemd maken.

3. Met Zijtochten (Tilicho Lake / Ice Lake / Milarepa’s Cave)

Dag 9: Manang → Yak Kharka (10 km)

Wandeltijd: 3–4 uur

Een geleidelijke klim langs graasweiden brengt je richting de jakweiden van Yak Kharka. De lucht wordt dunner, het landschap dramatischer en de bergtoppen lijken dichterbij dan ooit.

Dag 10: Yak Kharka → Thorong Phedi (6 km)

Wandeltijd: 3–4 uur

Een korte maar veeleisende dag door aardverschuivingsgevoelige zones en smalle paden. Thorong Phedi ligt aan de voet van de grote bergpas en de spanning voor morgen begint toe te nemen.

Dag 11: Thorong Phedi → Thorong La Pass → Muktinath (16 km)

Wandeltijd: 8–9 uur
Hoogtepunt: Hoogste punt van de trek – 5.416 m

Vertrek vóór zonsopgang en klim gestaag richting Thorong La. De laatste klim is zwaar, maar de top beloont je met een van de meest adembenemende Himalaya-panorama’s van Nepal.
Na het vieren van deze prestatie daal je af naar Muktinath, een beroemd pelgrimsoord voor zowel boeddhisten als hindoes.

Dag 12: Muktinath → Jomsom (15–18 km)

Een prachtige wandeling door de woestijnlandschappen van Mustang, langs appelboomgaarden en winderige rivierkloven. Geniet onderweg van uitzichten op Dhaulagiri en Nilgiri.

Dag 13: Vlucht Jomsom → Pokhara (20 minuten)

Een schilderachtige vlucht door de Kali Gandaki Gorge — een van de diepste kloven ter wereld.

Dag 14: Terug naar Kathmandu (Rit of Vlucht)

Een ontspannen einde van de trek, langs groene heuvels en rivierlandschappen.

Dag 15: Vertrekdag

Himalayan Dream Team brengt je naar de internationale luchthaven voor een warm afscheid.

Hoe Moeilijk Is de Annapurna Circuit Trek?

• Gemiddeld tot zwaar

• De grootste uitdaging is de hoogte, niet de dagelijkse afstand

• Goede pacing en acclimatisatie zijn essentieel

• Thorong La Pass vereist sterke vastberadenheid en een vroege start

Totaal Afstand Annapurna Circuit Trek – Klassieke vs. Moderne Routeopties

Een van de belangrijkste details die trekkers vaak over het hoofd zien, is dat de Annapurna Circuit geen vaste totale afstand heeft. Het aantal kilometers dat je aflegt hangt af van waar je start en eindigt — en of je kiest voor de traditionele wandelroute of de moderne, verkorte versie.

In de afgelopen tien jaar is de Annapurna-regio flink veranderd door wegontwikkeling. Wat vroeger een puur wandelpad was, bevat nu jeepwegen tot aan Chame aan de oostkant en tot aan Muktinath/Jomsom aan de westkant. Hierdoor kunnen trekkers kiezen tussen:

1. De Klassieke Annapurna Circuit (Volledige Lus)

• Totale Afstand: 170–230 km

• Startpunt: Bhulbhule of Besisahar

• Eindpunt: Nayapul/Birethanti of Pokhara

• Wandeldagen: 14–18 dagen

Dit is de originele route die het volledige Annapurna-massief omcirkelt. De trek omvat lange stukken op lagere hoogte met rijstvelden, watervallen, dorpjes en subtropische bossen voordat je de hooggelegen woestijn van Manang bereikt. Hoewel schitterend, slaan veel trekkers tegenwoordig de lange, stoffige wegsecties aan het begin en einde over.

2. De Moderne Verkorte Annapurna Circuit (Meest Populair Vandaag)

• Totale Afstand: 110–160 km

• Startpunt: Dharapani of Chame (bereikbaar per jeep)

• Eindpunt: Jomsom of Muktinath (met vlucht/jeep naar Pokhara)

• Wandeldagen: 8–12 dagen

Deze optie focust op het mooiste deel van de route — het hooggelegen traject tussen Pisang, Manang, Yak Kharka, Thorong La Pass en Muktinath. Trekkers vermijden de wegsecties en concentreren zich op de culturele en spectaculaire bergregio’s die deze trek wereldberoemd maken.

3. Met Zijtochten (Tilicho Lake / Ice Lake / Milarepa’s Cave)

Als je populaire zijtochten toevoegt, neemt de totale afstand toe:

• Tilicho Lake: +20–25 km

• Ice Lake (Kicho Tal): +12 km

• Manang-vallei hikes: +3–10 km

Deze extra’s verrijken de ervaring met spectaculaire uitzichtpunten en helpen je lichaam beter acclimatiseren voordat je Thorong La Pass oversteekt.

Waarom Het Belangrijk Is om Routevarianten te Kennen

Inzicht in de verschillende routeopties helpt trekkers om:

• Een trek te kiezen die past bij hun conditieniveau

• Het juiste aantal dagen te plannen

• De totale wandelafstand realistischer in te schatten

• De ervaring aan te passen aan de beschikbare reistijd

Bijvoorbeeld:
👉 Beginners of reizigers met beperkte tijd kiezen vaak voor de alleen-hogesectie route.
👉 Avonturiers kiezen voor de volledige klassieke Circuit om alles te ervaren: van rijstterrassen op lage hoogte tot hoogalpiene woestijnen.

Beste Reistijd voor de Annapurna Circuit Trek

• Herfst (sept–nov) – Beste uitzichten, beste weer

• Lente (mrt–mei) – Bloeiende bloemen, warmere temperaturen

• Winter (dec–feb) – Helder maar zeer koud, pas kan gesloten zijn

• Moesson (jun–aug) – Weelderig groen maar modderig; Upper Mustang aanbevolen als alternatief

Laatste Gedachten – Waarom Trekken met Himalayan Dream Team?

De Annapurna Circuit is een levensveranderende reis — een route vol avontuur, cultuur en de rauwe schoonheid van de Himalaya. Met Himalayan Dream Team trek je veilig met ervaren gidsen, betrouwbare logistiek en een doordacht acclimatisatieschema dat volledig is gericht op jouw comfort en succes.

Of je nu je eerste Himalaya-avontuur plant of terugkeert voor een nieuwe uitdaging, de Annapurna Circuit Trek is qua afstand haalbaar, belonend en onvergetelijk met de juiste ondersteuning.